S’il n’y a pas assez de fer pour maintenir un bon taux d’hémoglobine, votre corps n’est pas en mesure de transporter autant d’oxygène vers vos organes et vos muscles. Au fil du temps, ce manque d’oxygène augmente la charge de travail des organes du corps tels que le cœur et les poumons, altère les réponses […]
Quels sont les facteurs qui contribuent au risque de carence en fer ? Lire la suite »
S’il n’y a pas assez de fer pour maintenir un bon taux d’hémoglobine, votre corps n’est pas en mesure de transporter autant d’oxygène vers vos organes et vos muscles. Avec le temps, l’anémie ferriprive est un état qui se développe lorsque votre corps ne dispose pas de suffisamment de fer pour produire des globules rouges
Quels sont les symptômes et les signes d’une carence en fer chez l’adulte ? Lire la suite »
Pour traiter l’anémie ferriprive, une supplémentation en fer à haute dose est généralement nécessaire. Les doses nécessaires sont supérieures à celles que l’on trouve dans l’alimentation quotidienne ou dans une multivitamine quotidienne1. Les lignes directrices suggèrent une dose thérapeutique typique de 100 à 200 mg de fer élémentaire par jour pour le traitement de l’anémie
Doses de suppléments de fer oraux utilisés pour traiter l’anémie Lire la suite »
La consommation d’aliments riches en fer et/ou la prise d’un supplément de fer d’entretien sont essentielles pour maintenir votre santé en fer et prévenir les carences en fer. Les aliments riches en fer se répartissent en deux catégories : les sources animales (hémiques) et les sources végétales (non hémiques). Le foie, les huîtres, les moules,
Comment prévenir les carences en fer et maintenir des niveaux de fer normaux ? Lire la suite »
