À l'âge d'or d'une femme, la perte de sang et une mauvaise absorption sont les causes les plus courantes de carence en fer. L'utilisation d'un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) et d'aspirine pendant de nombreuses années peut endommager le tractus gastro-intestinal et provoquer des saignements. De plus, ne pas produire suffisamment d'acide gastrique peut interférer avec l'absorption du fer. Les femmes dans leur âge d'or peuvent également ressentir une diminution de l'appétit et avoir une alimentation pauvre en nutriments qui ne contient pas suffisamment de fer, ce qui augmente encore leur risque de développer une carence en fer. Enfin, les médicaments et les maladies chroniques (qui sont plus fréquentes à cette étape de la vie) peuvent également augmenter le risque.